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Qi Gong

Question-Réponse

Le Qi gong est un gymnastique?



Peut-on considérer le Qi gong comme une simple gymnastique ?

Non, le Qi gong ne peut pas être considéré comme une simple gymnastique car sa pratique comprend un vrai contrôle du passage de l’énergie dans toutes les parties de l'organisme. En principe, les techniques de respiration, la concentration et la pensée positive sont utilisées en Qi gong pour le rendre efficace sur le long terme. De plus, lors de la pratique du Qi gong, on travaille la méditation, la visualisation et la perception, la respiration par une récitation de mots répétitifs, etc.