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Qi Gong

Question-Réponse

Les effets du Qi gong chez les sportifs



Quels sont les effets du Qi gong chez les sportifs ?

Pour votre information, les effets du Qi gong chez les sportifs sont multiples. En effet, il renforce leur capacité d'endurance, permet de mieux contrôler leurs gestes techniques pour visualiser plus intensément les performances, tonifie leurs structures ostéo-articulaires, donne de la puissance dans leur effort musculaire intense et bref. Par ailleurs, il augmente également leur capacité de concentration et sert à visualiser le geste parfait ou le geste performant.