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Qi Gong

Lexique

Visualisation

Représentation mentale de l'objectif désiré qui joue un rôle important en Qi gong. En fait, la visualisation englobe toutes les activités mentales qui se font lors d'un exercice. De manière générale, la visualisation consiste à fixer son attention sur un objet extérieur, une image mentale, une partie du corps, un point d'acuponcture, etc.